Kubańskie czarna fasola Thermomix
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 117 gramy Czarnej fasoli (puszki)
- 2/3 jednostki Pomidor
- 13 gramy Oliwa z oliwek
- 1/3 jednostki Cebula
- 1/3 łyżeczki Sól
- 117 gramy Ryż
- 3.33 mililitry Olej
Instrucciones
5 pasos
- 1Miejsce w szkle cebulę na pół, połowę pomidorów i zestaw 5 sec / VEL 5.
- 2Dodatek oleju i harmonogram 10 min / 100 ° C / 1 Ć.
- 3Włóż motyla i dodać fasolę z jakimś płynem. Dodać sól i harmonogram 4 min / 100 ° C / wstecznego obrotu / VEL 1.
- 4Dla ryżu: umieścić w oleju słonecznikowym i programowych szkła 4 minuty, szybkość varoma 3-1 / 2. Dodać 800 ml wody i soli, i mieszać przez 10 sekund, prędkość 6. umieścić kosza w naczyniu i programowych 7 minut varoma, prędkość 4 (temperatura wody). Sprawdzić ryżu przez pojemnik i programu 13 minut varoma, prędkość 4 (Ruch ryż łopatki czasem).
- 5Podawać fasoli wraz z ryżem.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 134 | 27.1 | 5.3 | 0.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario