Filetitos kurczaka z pieprzem cytrynowym i gotowanych ziemniaków
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 jednostki Ziemniak
- 2 jednostki Z kurczaka (filety z piersi)
- 1/2 wy łyżki Pieprz
- 1/4 łyżeczki Sól
- 4 wy łyżki Oliwa z oliwek
- 1 jednostki Cytryna
Instrucciones
5 pasos
- 1Umyć ziemniaki. Wrzenia ziemniaków w powłoce, z zimną wodą, około 30 do 40 ok minut. Próbuj czubkiem noża, jeśli są one miękkie.
- 2Wymieszać oliwę z oliwek z pieprzem i sokiem z cytryny.
- 3Marynaty filety z kurczaka w tej mieszaninie.
- 4Umieść kurczaka w naczyniu do pieczenia i gotować na średnim ogniu aż będą gotowe, około 30 minut. Połowę czasu, flip steki.
- 5Podawać kurczaka w towarzystwie gotowanych ziemniaków.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 291 | 47.6 | 21.8 | 2.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario