Ryż omlet z surówką
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 kubek Ryż
- 2 jednostki Jajko
- 1/4 łyżeczki Sól
- 1 szczypta Pieprz
- 1/8 jednostki Sałata
- 1 jednostki Pomidor
- 2 wy łyżki Olej
Instrucciones
7 pasos
- 1Aby przygotować Rice w doniczce Połowę oleju słonecznikowego i wylać ryż. Saute, aż prawie przezroczyste. Następnie dodać 1,5 kubka wrzącej wody do każdego kubka ryżu, dodać sól do smaku, mieszając delikatnie osłonę oraz miejsce na małym ogniu przez 20 minut tosterem. Na końcu czasu, wyłącz ogień i czekać około 5 minut.
- 2Schłodzić ryż przygotowując sałatki.
- 3Umyć sałatę. Umyć, obrać i pokroić w plastry pomidory.
- 4Pokonać jaj do pienisty urlopach. Dodać pieprz i sól.
- 5Dodać ryż i dobrze wymieszać.
- 6Aby tortilla: dodać mieszaninę do miski z resztą gorącego oleju, gotować aż zestawie. Za pomocą płyty lub pokrywy garnka, odwracanie tortilli i dogotowywania.
- 7Podawać w towarzystwie sałatki.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
152 | 19.6 | 7.9 | 4.5 |
Evalúa y comenta esta receta