Grad, gotowane jaja, awokado, pomidory, fasola, zielone liście

11 INGREDIENTES • 10 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Grad, gotowane jaja, awokado, pomidory, fasola, zielone liście

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 kubek Makaron (grad)
  • 1 kubek Mrożone kukurydza desg
  • 1 kubek Czarnej fasoli (puszki)
  • 1/2 jednostki Czerwona cebula
  • 1 jednostki Awokado
  • 1/2 kubek Pomidorki
  • 1/4 jednostki Sałata
  • 1 kubek Szpinak
  • 2 jednostki Jajko
  • 1/4 łyżeczki Sal
  • 2 wy łyżki Olej
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Przygotować makaron zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
  2. 2
    Zrobić jajka (gotować je we wrzącej wodzie przez 8 minut ok.). Gotowy czas, schłodzić pod bieżącą zimną wodą, obrać i podzielić je na połówki.
  3. 3
    Obrać i awokado. Kroić w kostkę.
  4. 4
    Mycie pomidorki. Chop na pół lub na kostkę.
  5. 5
    Odcedzić czarnej fasoli.
  6. 6
    Mycie, obieranie i krojenie drobnym cebulę.
  7. 7
    Umyj warzywa.
  8. 8
    Wymieszać grad z czarnej fasoli, kukurydza, pomidory cherry i czerwoną cebulą. Dodać awokado do końca i mieszano delikatnie, aby nie mielenia.
  9. 9
    Uzbroić Taper: grad służyć, mieszać zielenie i gotowane jajko.
  10. 10
    Umieścić oliwę i sól do przyprawiania butelek.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
495 61.6 23.1 21.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 7 comentarios


  • Me encantan estas ensaladas como plato de fondo! Ideales para el veranito.

  • Lo probamos hoy.. demasiado rico!!

Etiquetas

Recetas relacionadas