Przegrzebki z sosem z mango

13 INGREDIENTES • 6 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Przegrzebki z sosem z mango

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.33 zęby Czosnek
  • 267 gramy Wołowiny (stek)
  • 1 szczypta Sól
  • 1 szczypta Pieprz
  • 1 wy łyżki Miód
  • 1/3 jednostki Uchwyt
  • 10 gramy Masło
  • 33 gramy Pory
  • 100 mililitry Bulion (kurczak)
  • 6.67 mililitry Ocet jabłkowy
  • 6.67 mililitry Sos sojowy
  • 2/3 wy łyżki Oliwa z oliwek
  • 1.33 wy łyżki Pietruszka
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Dla escalopines: umieścić w szklance i czosnek posiekać 5sek / vel 7. Filety oprószyć solą i pieprzem i umieścić w naczyniu, dodać posiekany czosnek i miód i rebócelos szpatułką tak, że są dobrze zaimpregnowane , Rezerwa.
  2. 2
    Dla smażona porem i rączki: taśmy uchwyt i wyjąć kości. Umieścić miskę na górze szkła i waży 250 g uchwyt. Wytnij pozostałe uchwyt 1cm kostki i zarezerwować oddzielnie.
  3. 3
    Umieścić kubek masło, pora i gotowania 10 min / 120 ° C / lewo / Vel 1.
  4. 4
    Dodać zastrzeżonych kostki mango i mieszać przez 10 sekund w prawo / lewo / vel 1. Wlać do źródła i zastrzeżeń.
  5. 5
    Do sosu z mango: umieścić w szklanej zastrzeżone pulpy mango, rosół, ocet, sos sojowy i zgniatać 10sek / vel 10. Umieścić stojak zamiast zlewki i programów 15 min / varoma / vel 1. w międzyczasie na patelni z odrobiną oleju, dore filety z obu stron i zarezerwować patelnię.
  6. 6
    Miejsce na filety smażona porem i mango i wody z sosem. Posypać posiekaną natką pietruszki i podawać.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
484 19.3 36 29
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas