Hamburger z czarnej fasoli quinoa

Aby przygotować Quinoa: Quinoa dobrą pranie w cedzidło aż pianka przestanie wychodzi umieścić garnek 1 filiżanka Quinoa 1 1/2 szklanki wrzącej wody, oczekiwania i pozwolić gotować na wolnym ogniu z opiekacz 15 minut.

Odcedzić biała fasola i spłukać. Zarezerwować trochę wody.

Po estilados proces aż do uzyskania pasty, hopefully układzie (w razie potrzeby można umieścić 1 łyżka wody białej fasoli na 3 kubków białe fasola).

Włączenie makaronu i warzyw małe pieczarki pokrojone, tahini i przyprawy do smaku.

Dodaj połowę mąki ciecierzyca i wymieszać z łopatką.

Ręce do pożądanego kształtu i przejść przez resztę mąki z ciecierzycy.

Gorącej patelni przez uszczelnienie obu stronach, zgniatając je, jeśli chcesz je cieńsze.

Podawać z quinoa.