Arachidowy humus Thermomix
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
![Arachidowy humus Thermomix](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1669.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 33 gramy Orzech ziemny
- 133 gramy Ciecierzycy (puszki)
- 10 gramy Oliwa z oliwek
- 1/3 jednostki Cytryna
- 2/3 łyżeczki Gruba sól
- 1 szczypta Kminek
- 15 gramy Jogurt naturalny
- 1/3 łyżeczki Papryka w proszku
Instrucciones
6 pasos
- 1Umieścić w szkle i cięcia 100 g arachidowy 5 sek / vel 5. Usuwanie 1 łyżkę i rezerwę do dekoracji. Załącznik 1 min / vel 8.
- 2Wlać 400 g ciecierzyca w kosza i przemyć i osuszyć.
- 3Ciecierzyca dodać 30 g oliwy z oliwek, 2 łyżki soku cytrynowego, sól 2 łyżeczki, kminek 1/2 cuchradita (opcjonalnie) i umieścić łopatkę w razie potrzeby bocal leżą kruszone i zestaw 1 min / Vel postępowy 5 - 10.
- 4Dodano 45 g jogurtu i mieszać 30 sek / Vel 5.
- 5Dodać sól i cytryna kwasowość podane. Podawać posypane papryką i posiekane orzechy ziemne na hummus.
- 6Barbara Larrain. Thermomix.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
200 | 20.3 | 9.3 | 10.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario