Porotos Granados Thermomix
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![Porotos Granados Thermomix](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1667.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 133 gramy Mrożone kukurydza desg
- 1 fragment Bazylia
- 1/3 jednostki Cebula
- 1/3 łyżeczki Cayenne
- 10 gramy Olej
- 183 gramy Fasola gulasz
- 167 gramy Dynia
- 3.33 gramy Sól
Instrucciones
6 pasos
- 1Umieścić w szklanym 400g mrożonej kukurydzy, 6 liści bazylii i zgnieciony 10 sek / zobaczyć 5-7 -10. Zastrzegamy w misce. Usunąć resztki kukurydzy z łopatką.
- 2Umieścić 1 cebula wyjściowych, 1 łyżeczka pieprz i pokroić 5 sek / 30 g patrz 5. dodać olej słonecznikowy i saute 10 min / 120 ° C / 1 vel.
- 3Wkładka noży motylkowych, dodać 550 g ziaren granatu, 900 g wrzącej wody i rozkład 20 min / 120 ° C kierunkiem obrotów / vel 1.
- 4Dodać 500 g dyni kostkę i gotować 20 min / 120 ° C / lewo / Vel 1.
- 5Dodać zastrzeżonego zmielonej kukurydzy, 10 g soli i schematu 10 min / 100 ° C / lewo / vel 1. służyć i przybranie z liści bazylii.
- 6Barbara Larrain. Thermomix.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
170 | 37.9 | 7.4 | 1.5 |
Bueno doña receta, fácil y queda exquisita. Puedes aumentarla y terminarla en olla si es familia grande
Excelente muy rica y fácil