Quiche tuńczyka.
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 jednostki Jajko
- 120 gramy Mąka (proszek)
- 1.5 wy łyżki Masło
- 1/4 łyżeczki Sól
- 1 wy łyżki Musztarda
- 170 gramy Konserwy z tuńczyka
- 1 wy łyżki Krem
- 1/2 wy łyżki Odtłuszczone mleko
- 1 szczypta Pieprz
- 1/2 łyżeczki Biały ocet
- 1/2 jednostki Pomidor
- 2 łyżeczki Tarty ser parmezanem
Instrucciones
5 pasos
- 1Przygotuj ciasto: Umieść mąkę w postaci korony, aw środku umieść olej, masło, połowa jajka i soli. Dołącz do składników centrum zawierające mąkę i niewiele dodają wodę, aby utworzyć miękkie ciasto. Ugniataj i uderz go na stół kilka razy, aż utworzysz się dobrze elastyczną masę. Podziel go na 2 mankiety i pozwól, aby stoją pokrowce na stole przez 30 minut.
- 2Pokonaj pozostałe jajka i wymieszaj śmietanę i mleko. Włączyć tuńczyka. Salpiment do smaku i dodania ocet
- 3Rozgrzej piekarnik w 180ºC. Rozciągnij mankiety ciasta, dając mu okrągły kształt i rozmiar przenoszenia formy. Zabaw i ulepszaj formę, pokrywę z dyskiem ciasta, farbą z olejem, a następnie umieść drugi dysk ciasta, aby pozostały dwie warstwy ciasta. Gotuj w umiarkowanym piekarniku przez 20 minut lub do złotych.
- 4Rozłóż bazę z musztardą. Wlej wypełnienie ciasta i piec przez 35 minut. Kiedy jest 10 minut, przykryj pomidor pokrojony i posypać tarczonym serem
- 5Po przygotowywaniu służyć towarzyszy sałatę sałaty i ogórek i ubrać się swobodnie
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
508 | 47.9 | 33.2 | 19.4 |
Hubiera sido mucho mejor si el punto 2 estuviera mas detallada la explicación