Sałatka Qínoa, awokado i dłoń

W Quínoa będzie idealny: dobrze umyć quinoa w skończonej filcu, aż nie wyjdzie pianki, umieść na 1 szklankę quinoa o 1 1/2 szklanki wrzącej wody, pozwól zagotować i pozostawić na niskim ogniu,Mam nadzieję, że z tistrzem, o 15 minut i gotowy, jest doskonały i al DENTE.Dodaj sól do smaku.

Raz ponownie schroniska i pozwolić fajnie.

Posiekaj awokado w kwadratach.Posiekać świetną arachidę.

Zrób twarde jajka (gotuj je we wrzącej wodzie przez 8 minut.).Po przygotowywaniu się, niech ostygnie pod strumieniem zimnej wody, skieruj ich i podzielić je w połówki.

Umyć i posiekać cienką kolantro.

Siekanie onolllines (zielona i biała część).

Posiekać dłoń.

Do opatrunku: umieść oliwę z oliwek, sok z cytryny, miód, musztardę i sól w szklanej butelce z górną (wewnątrz) i dobrze bić.

Wymieszaj quinoa, awokado, palmity, kolantro, orzeszki ziemne i cebulę.Posiekać twarde jajka i umieść je na nich.

Ubierz się z sosem i gotowym!

Connie Achurra.Przystosowany.