Pieczony łosoś z puree ziemniaczanym
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 gramy Ryby (łosoś)
- 1/4 łyżeczki Sól
- 1 szczypta Pieprz
- 1/2 wy łyżki Masło
- 1/2 kubek Mleko niskotłuszczowe
- 1 jednostki Cytryna
- 2.5 jednostki Ziemniak
Instrucciones
5 pasos
- 1Dla puree: umyć ziemniaki. W garnku, rzucając ziemniaki do wrzącej wody z solą (20 do 30 minut).Wymieszaj się do homogenizacji
- 2Rozgrzej piekarnik w 220 ° C
- 3Ściśnij sok z cytryny.
- 4Umieść steki z łososia w czcionkę, pędzaj je z olejem i sezonem solą i pieprzem po obu stronach.
- 5Weź ryby pieczone przez około 25 minut lub dopóki nie zostanie ugotowane. Natychmiast z puree i rozpylając sok z cytryny na szczycie ryb.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
483 | 42.2 | 34.3 | 19.8 |
Los tiempos de coccion son demasiados y la temperatura es muy alta el salmón les quedará seco. Recomiendo nhirno calentado a 170 y tiempo de coccion 15 minutos como máximo