Cauliflower smażony ryż "chupe" 7
8 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 23 MINUTOS
Cocción
18 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2/3 jednostki Marchew
- 1/3 jednostki Kalafior
- 1 fragment Imbir
- 10 gramy Oliwa z oliwek
- 2/3 jednostki Scallion
- 23 gramy Zielony groszek
- 1 wy łyżki Sos sojowy
- 1/3 łyżeczki Olej sezamowy
Instrucciones
8 pasos
- 1Przygotowanie: Wytnij cebulę i zostaw tylko białą część.Reserve.
- 2Umieść 2 marchewki i zaplanuj 4 sekundy / prędkość 5. Książka
- 3Umieść szklankę drzewa kalafiorowe, programowanie 4 sekund / odwrotny spin / prędkość 5. Książka na innej misce
- 4Dodaj imbir i ruszt 10 sekund / prędkości 8. Dodaj 30 g oliwy z oliwek, 2 szczypiorek, posiekać 5 sekund / vel 5, obniż składniki szklane i gotować 3 min / 120 ° C / prędkość 1. Umieść motyl na nożyceMarchewki i Sofreir 5 min / 100 ° C / Reverse Giro / Vel Spoon
- 5Umieść motyl w nożach i dodaj posiekaną marchewkę i Sofreir 5 min / 100 ° C / Reverse Giro / Vel Spoon
- 6Dodaj kalafiora, groszek i gotować przez 5 minut / 100 ° C / odwrotny obrót / Vel Spoon.IncoRoporate sos sojowy i olej sezamowy, wykończenie mieszania ze szpatułką.
- 7Podawać natychmiast ozdobione zielonymi łodygami bardzo drobnych posiekanych szczypiorków.
- 8Bárbara Larraín."chupe" 7.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 49 | 8.7 | 3.7 | 0.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
3 comentarios