Ciasto naleśnik "chupe" 7

12 INGREDIENTES • 7 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Fácil
Ciasto naleśnik "chupe" 7

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 333 gramy Kurczak (pierś)
  • 6.67 gramy Olej
  • 2/3 łyżeczki Sól
  • 67 gramy Sałata
  • 100 gramy Marchew
  • 5 gramy Jogurt naturalny
  • 133 gramy Mrożone kukurydza desg
  • 2/3 jednostki Pomidor
  • 1 jednostki Awokado
  • 4 jednostki Naleśniki gotowe
  • 33 gramy Majonez
  • 2/3 łyżeczki Musztarda
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Przygotowanie: Wytnij kurczaka w 4 wzdłuż (nie powinieneś mieć tłuszczu ani nerwu), przeciąć marchewkę na kawałki, pomidory w plasterkach z małą solą i osuszoną, mierząc awokado i tłum przy smaku i gotować kukurydzę.
  2. 2
    Włożyć na statku 1000 g kurczaka, 20 g dziwnego oleju, 1 cdta soli i gotować 15 minut / 120 ° C / Vel Spoon. Rozpadają się 4 sekundy / wersety / wel 4. Wlej do miski i oczekiwać, że ostygnie i pochłonęło bulion lub ciecz
  3. 3
    Włóż na statku 1000 g wody, 200 g sałaty i pośpiech 2 sekundy / Vel 4. Colar z pomocą kosza, odpływ. miska
  4. 4
    Umieść 300 g marchewki w naczyniu, 15 g naturalnego jogurtu, 1/3 soli CDTA i spodni 5 sekund / Vel 5. Wlać do miski
  5. 5
    Przygotuj ciasto, umieść 1 naleśnik w okrągłym fontannie i rozprzestrzenił się z majonezem, mucha połowa kukurydzy, przykryć innym naleśnikiem i dodaj 1 musztardę i 1 / 3del kurczak
  6. 6
    Przykryj innym naleśnikiem wypełnić połowa marchewki, dodaj kolejny naleśnik Rozprowadź 1 CDA z majonezu i 1 CDA z musztardy, pokrywa z sałatą. Okładka z naleśnikiem, rozłóż 1 CDA z majonezu i umieścić pomidor Torrejas. Kontynuuj z sekwencją naleśników i warzyw, wykończyć naleśnikiem i ostatnią trzecią kurczakiem. Tapar z naleśnikiem i dekoruj z wyrównanym awokado ziemi. Natychmiast podawaj.
  7. 7
    Bárbara Larraín. "chupe" 7.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
2005 198.7 95.7 92.7
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas