Ryż do Walencji wegetariański

19 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Ryż do Walencji wegetariański

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

19 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 kubek Ryż
  • 1/4 jednostki Czerwona papryka
  • 1/4 jednostki Żółta papryka
  • 1/2 jednostki Pomidor
  • 1/2 kubek Arvejas
  • 1/2 kubek Grzyby
  • 1/4 jednostki Cebula
  • 1/2 jednostki Scallion
  • 2 jednostki Fundusze karczoch
  • 4 jednostki Świeże szparagi
  • 1/4 jednostki Cukinia
  • 1/2 zęby Czosnek
  • 1/4 łyżeczki Sól
  • 1/2 łyżeczki Kurkuma
  • 1/2 łyżeczki Kminek
  • 1/2 łyżeczki Papryka w proszku
  • 6 jednostki Czarne oliwki
  • 1/4 kubek Kolendra
  • 2 wy łyżki Oliwa z oliwek
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    W garnku ma nadzieję, że nie tak wysoka lub bardzo duża patelnia, smażyć grzywną mieloną cebulę, paprykę, szczypiorkiem, kałamarnicy i grzybów.
  2. 2
    Posiekani pomidory i czosnek umieścił je na sokowirówce i wielokrotnie dobrze (zamierzamy z nich korzystać w dłuższym czasie).
  3. 3
    Kiedy warzywa są dobrze sautéed, dodaj szparagi cięte na kawałki 1 cm i tła karczocha kostki, dodaje również sól i zioła.
  4. 4
    Umieść ryż, aby był również przyniósł kilka minut, dodaj pomidory koktajlowe, groszek i 2,5 szklanki wrzącej wody na każde 1,5 szklanki ryżu.Przesuń wszystko raz, sprawdź sól.Pozostaw na niskim, zakrytym, o 20 do 25 minut, aż woda jest wchłonięta.
  5. 5
    Sprawdź kilka razy, aby sprawdzić, czy brakuje trochę więcej wody i jeśli jest to konieczne, dodaj inny niewiele bez problemu.Chcemy, aby ryż był kremowy, a warzywa miękkie.
  6. 6
    W końcu dodaj oliwki i kolendro.
  7. 7
    Connie Achurra.Przystosowany.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
244 48.3 11 3.2
Evalúa y comenta esta receta
4.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas