Łatwa ciecierzyca z atomatyzowana
13 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 kubek Ciecierzycy (puszki)
- 1 jednostki Pomidor
- 1/4 jednostki Cebula
- 1/4 jednostki Cukinia
- 1/4 jednostki Marchew
- 1/4 zęby Czosnek
- 1/4 jednostki Czerwona papryka
- 2 wy łyżki Oliwa z oliwek
- 1/4 łyżeczki Merken
- 1 fragment Ketchup
- 1/2 jednostki Liść laurowy
- 1/4 łyżeczki Sól
- 1 szczypta Pieprz
Instrucciones
4 pasos
- 1Opróżnij ciecierzycę i spłukać
- 2Tymczasem w smażonym patelni sauté cebula papryka, czosnku, marchewka i pomidory w kostkach. Cook na 5 minut.
- 3Następnie wlej na ciecierzyki. Costy w kostkach w kostkach, sosie w Merrow i pomidor. Cook, aż warzywa są gotowe, od 10 do 15 minut, zawsze uważne.
- 4Wreszcie dodaj oliwę i swobodę swobodnie.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
252 | 42.2 | 12.6 | 4.8 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios