Brokuły au gratin
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 jednostki Brokuły
- 250 mililitry Pełne mleko
- 1 wy łyżki Mąka (bez proszku)
- 1/2 wy łyżki Masło
- 60 gramy Tarty ser parmezanem
- 1/4 łyżeczki Sól
- 1 szczypta Pieprz
Instrucciones
7 pasos
- 1Umyć brokuły pod bieżącą wodą, aby usunąć ewentualne zanieczyszczenia.
- 2Tnie się na 3 lub 4 części (dużych) i pokrywę z wodą w naczyniu. Wylać sól i gotować przez około 15 minut, aż możemy trzymać nóż i że i bez trudności.
- 3Podczas gotowania przygotować bechamel. Umieścić w innym rondlu masło i podgrzewać na małym ogniu. Następnie dodać mąkę i niech gotować 3 minuty, aby usunąć surowy smak.
- 4Następnie dodać gorące mleko powoli i mieszać. Tj wziąć partię i mieszać, aż został zintegrowany. 4 lub 5 porcji, wystarczy. Będzie to raczej płynny sos. Salpimentar i gotować 10 minut, mieszając od czasu do czasu.
- 5Wykonane dwa poprzednie etapy, brokuły i pokroić na mniejsze kawałki, o 3 palce w rozmiarze. Umieścić kawałki na blasze lub w pojedynczych doniczkach.
- 6Powyżej umieścić beszamelowym brokuły. Następnie tarty ser i nosić piec na średnim ogniu. Następnie skręcić na grillu przez około 5 minut, aż rozpuści.
- 7Przyjrzyj się uważnie sprawdzić rozmiar czcionki do wykorzystania.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
258 | 16.5 | 14 | 15.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
5 comentarios