Filetitos indyka z puree z dyni
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 jednostki Filety z indyka (piersi)
- 1/2 jednostki Cebula
- 1/2 jednostki Marchew
- 1/4 łyżeczki Sól
- 1 szczypta Pieprz
- 250 gramy Dynia
- 1/4 kubek Krem
- 1 wy łyżki Olej
- 2 wy łyżki Oliwa z oliwek
Instrucciones
5 pasos
- 1Do puree: Peel dyni i pokroić na kawałki średnich. Umieścić w puszce z piekarnika bez soli lub olejem i piec przez około 30 minut.
- 2Zrób sos z cebuli, marchwi, oregano i trochę oleju słonecznikowego.
- 3Gdy dynia gotowy (miękka) podłoża, widelca lub mieszarki, zgodnie z preferencjami. Dodaj sofrito i śmietanę i kontynuować przetwarzanie aż do osiągnięcia pożądanej konsystencji.
- 4Aby przygotować filetitos indyka: rozmazany co filetito sól i pieprz i otacza każdy na kawałek papieru z olejem powitalny alusa oliwek. Umieścić je w naczyniu do pieczenia. Je w piecu przez 25 minut w 220 ° C Wyłączyć piekarnik i pozostawić przy zamkniętych drzwiach więc są soczyste.
- 5Podawać z puree z dyni.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 737 | 8.5 | 93.3 | 34.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario