Filetitos indyk z ryżem arabskiej
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
![Filetitos indyk z ryżem arabskiej](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1490.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 jednostki Filety z indyka (piersi)
- 1/4 łyżeczki Sól
- 1 szczypta Pieprz
- 1/2 kubek Ryż
- 1/4 kubek Makaron cienki
- 2 wy łyżki Olej
- 2 wy łyżki Oliwa z oliwek
Instrucciones
5 pasos
- 1Dla ryżu arab każdego kubka ryżu, makaronu 0.5 filiżanek i 2 szklanki wody.
- 2Wlać olej słonecznikowy w doniczce i zeszklić anielskiego włosa około 2 do 3 minut. Dodać ryż i smażyć przez 1 minutę więcej.
- 3Dodać wodę, sól i gotować z piekarniku przez 20 minut. Po wyłączeniu ciepła, pozostawić 5 minut.
- 4Aby przygotować filetitos indyka: rozmazany co filetito sól i pieprz i otacza każdy na kawałek papieru z olejem powitalny alusa oliwek. Umieścić je w naczyniu do pieczenia. Je w piecu przez 25 minut w 220 ° C Wyłączyć piekarnik i pozostawić przy zamkniętych drzwiach więc są soczyste.
- 5Podawać z ryżem.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
683 | 16.8 | 93.4 | 23.9 |
Evalúa y comenta esta receta