Turcja Filds z ryżem
6 INGREDIENTES •
3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 jednostki Filety z indyka (piersi)
- 1/4 łyżeczki Sól
- 1 szczypta Pieprz
- 3/4 kubek Ryż
- 2 wy łyżki Olej
- 2 wy łyżki Oliwa z oliwek
Instrucciones
3 pasos
- 1Przygotowywać ryż: w puli, dodaj olej wielki i rzucić ryż. Id, aż będzie prawie przezroczystyCiepło z tosterem przez 20 minut. Pod koniec czasu wyłącz ogień i odczekaj około 5 minut.
- 2Aby przygotować filety z indyka: do każdego filetu w soli i pieprzu do smaku i owinąć każdy na kawałku zeglodzącego papieru z rozpryskiem oliwy z oliwek.putować je na czcionce. Odurnuj z piekarnika i pozwól stać z zamkniętymi drzwiami, aby były soczyste.
- 3Służyć towarzyszy ryż.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 682 | 17 | 93 | 23.8 |
Evalúa y comenta esta receta