Przeszklane filety wieprzowe z dżemem i cousoc
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 jednostki Wieprzowiny (polędwicy)
- 2 wy łyżki Olej
- 1/2 wy łyżki Szałwia
- 1 fragment Pomarańczowa marmolada
- 3/4 kubek Kuskus
- 1/4 łyżeczki Sól
- 1 szczypta Pieprz
Instrucciones
7 pasos
- 1Podgrzej patelnię nad wysokim ciepłem.
- 2Pomaluj filety wieprzowe olejem i posyp je solą i pieprzem.
- 3Umieść filety wraz z liśćmi mędrcami na patelni i gotować przez 2 minuty lub aż będą dobrze złote.
- 4Dodaj dżem do patelni i gotuj przez dodatkowe 2 minuty z każdej strony lub do momentu ułatwienia gotowania.
- 5Przygotuj kowelowe zgodnie z instrukcjami kontenerów.
- 6Służyć towarzyszy przez cous cous.
- 7Dodaj glazurę na preparacie.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
721 | 62.3 | 50.9 | 28.5 |
Evalúa y comenta esta receta