Brussel Kapusta gratin
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 500 gramy Brukselka
- 1.75 kubek Odtłuszczone mleko
- 1 fragment Mąka (bez proszku)
- 30 gramy Masło
- 60 gramy Tarty ser parmezanem
- 1/4 łyżeczki Sól
- 1 szczypta Pieprz
- 1/4 jednostki Cebula
- 2 wy łyżki Oliwa z oliwek
Instrucciones
6 pasos
- 1Umyj je kiełki i żółty liść. Gotować się z wrzącą wodą przez 10 15 minut lub do momentu, gotowe (miękkie). Idź kliknięciu widelcem i gotowe, gdy przebił łatwe.
- 2Zrób sos z cebulą i oliwą z oliwek.
- 3Natomiast kiełki są gotowane, przygotować bechamel. Umieścić w innym rondlu masło i podgrzewać na małym ogniu. Następnie dodać mąkę i niech gotować 3 minuty, aby usunąć surowy smak.
- 4Następnie dodać gorące mleko powoli i mieszać. Tj wziąć partię i mieszać, aż został zintegrowany. 4 lub 5 porcji, wystarczy. Będzie to raczej płynny sos. Salpimentar i gotować 10 minut, mieszając od czasu do czasu.
- 5Wykonane poprzednich dwóch etapach, wymieszać w misce z kapusty sosem i dobrze wymieszać. Dodaj mieszankę do blasze.
- 6Powyżej kiełkami umieścić bechamel. Po serem i doprowadzić do piekarnika (średnim ogniu). Rozpalić grill i podpiec przez około 5 minut lub do złotego koloru.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
443 | 42.4 | 23.6 | 22.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario