I soufle włoski zapallo "thermomix"
10 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
35 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 60 gramy Parmezan
- 100 gramy Cebula
- 10 gramy Oliwa z oliwek
- 300 gramy Cukinia
- 1/2 łyżeczki Sól
- 80 gramy Pełne mleko
- 100 gramy Mąka (bez proszku)
- 2 jednostki Jajko
- 80 gramy Ser maślany
- 6 jednostki Pleśni papieru
Instrucciones
9 pasos
- 1Rozgrzej piekarnik do 200 stopni C. Pokrój ser maślany 6 Podobne kostkę.
- 2Umieścić filiżankę Parmezan wcześniej kostka 3 cm, ruszt 15 sek / prędkości 7. wlać do misy i zastrzeżeń.
- 3Umieścić w szklaną cebulę i rozdrobnić 5 s / prędkość 5.
- 4Dodawanie oleju i gotowanie przez 5 min / 120 ° C / prędkość 1. Umieścić stojak na pokrywie pomocy odparowywania i zapobiegania rozpryskiwania. Tymczasem, tłuszczu i mąki form. Rezerwa.
- 5Cukinii naniesienie uprzednio pocięte na 4 cm, soli i zniszczyć 5 sek / prędkość 5.
- 6Dodać parmezan, mleko, mąka, jajka i wymieszać 10 s / prędkość 7.
- 7Wlać połowę mieszaniny na poszczególne formy i umieścić kostkę ser, końce z resztą mieszanki.
- 8Piec w temperaturze 200 ° C przez 25-30 minut (lub złoty kolor).
- 9Jeśli używasz souffle formy służyć bezpośrednio lub ostudzić 5 minut przed włączeniem muffin kubki.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
147 | 17.9 | 7.6 | 5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario