Tłuczone ciecierzycy z jaj wodnych (łatwy)

8 INGREDIENTES • 5 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Tłuczone ciecierzycy z jaj wodnych (łatwy)

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 kubek Ciecierzycy (puszki)
  • 1/4 jednostki Cebula
  • 2 wy łyżki Oliwa z oliwek
  • 1/4 łyżeczki Sal
  • 1 szczypta Pieprz
  • 1/2 kubek Mleko niskotłuszczowe
  • 2 jednostki Jajko
  • 1/2 wy łyżki Ocet jabłkowy
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Osuszyć ziaren na sicie i rzut z bulionu. Mycie trochę pod bieżącą wodą i voler dobrze odsączyć.
  2. 2
    Mycie, obieranie i krojenie drobnym cebulę. Podsmażyć na oliwie z oliwek. Przypraw.
  3. 3
    Zmiksować ciecierzycy, dodać sos do cieczy i dobrze wymieszać. Kontynuować mieszanie aż do uzyskania pożądanej konsystencji. W razie potrzeby dodaj mleko.
  4. 4
    Dla jaj „smażone” w dużej patelni, wlać dużo wrzątku. Dodać splash octu.
  5. 5
    Wlać jednego jajka i czekać, aż będą gotowe. Wyjąć ostrożnie z łopatką i lewo mniej jędrne porównaniu z jajkiem sadzonym.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
323 40.5 19.1 9.9
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas