Szpinak Croquettes z ryżem

8 INGREDIENTES • 5 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Szpinak Croquettes z ryżem

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 kubek Ryż
  • 1.5 wy łyżki Mąka z ciecierzycy
  • 1 kubek Szpinak
  • 1/4 jednostki Cebula
  • 1/4 łyżeczki Sól
  • 1 szczypta Pieprz
  • 2 wy łyżki Olej
  • 2 wy łyżki Oliwa z oliwek
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Przygotowywać ryż: w puli, dodaj olej wielki i rzucić ryż. Id, aż będzie prawie przezroczystyCiepło z tosterem przez 20 minut. Pod koniec czasu wyłącz ogień i odczekaj około 5 minut.
  2. 2
    Wymieszaj mąkę 9 łyżkami wody (dla każdego 3 CDA mąki) i sukienka w uchybienie.
  3. 3
    Posiekaj cebulę i udaj się, dodaj go do mieszaniny mąki i dodać szpinak Chiquitte, aż będziesz miał teksturowaną mieszaninę podobną do mieszaniny z jajkiem, podgrzej oliwę z oliwek na patelni i odkładają dużo z łyżką, daj sobie dobrzePo obu stronach i pozostaw ponad 6-7 minut więcej, dopóki nie gotują się dobrze (jeśli chickmen mąka jest surowa, jest gorzka) i gotowa!
  4. 4
    Służyć towarzyszy ryż.
  5. 5
    Connie Achurra.adapted.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
116 22.8 5.3 0.7
Evalúa y comenta esta receta
4.9 11 comentarios


  • ¡Maravilloso almuerzo! Me encantó como quedaron. ¡Debí hacer más!

Etiquetas

Recetas relacionadas