Łatwe curry krewetek

14 INGREDIENTES • 7 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Łatwe curry krewetek

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 200 gramy Krewetka
  • 1/2 słoiki Kokosowy krem
  • 1 jednostki Scallion
  • 1/4 jednostki Czerwona papryka
  • 1/4 jednostki Żółta papryka
  • 1/2 jednostki Marchew
  • 1/2 zęby Czosnek
  • 1/2 łyżeczki Kurkuma
  • 1/2 łyżeczki Papryka w proszku
  • 1/2 łyżeczki Kminek
  • 2 wy łyżki Oliwa z oliwek
  • 1/4 łyżeczki Sól
  • 1/4 kubek Kolendra
  • 1/2 kubek Quinoa
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Przygotuj quínoę zgodnie z instrukcjami kontenerów.
  2. 2
    Siekanie kompletnego kurczaka i papryki i umieścić na doniczce w garnku z dobrym strumieniem oliwy z oliwek, dodaj startego czosnku i marchwi, aż wszystko jest miękkie, dodaj sól i zioła, 1 szklanki wrzącej wody (dla każdego 4People),Tapar i pozostawiaj niskie ciepło.
  3. 3
    Na patelni sauté krewetki z odrzutowcem oliwy z oliwek i rezerwatu.
  4. 4
    W doniczce z warzywami, dodaj krem kokosowy, spodziewaj się, że dobrze rozpuszcza się i zanurzenie blenderem daje go około 4 lub 5 dotyków, tak że niektóre warzywa przełamują, a zatem curry jest grube bez potrzeby zagęszczenia. Możesz szlifować więcej lubmniej w zależności od preferencji.
  5. 5
    Spędź krewetki do puli, sprawdź sól, dobrze i gotowy.
  6. 6
    Serve towarzyszy Quínoa, udekorować kolendrem i gotowy, patrzeć!
  7. 7
    Connie Achurra.adapted.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
566 71.3 28 19.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios