Ceviche białej fasoli i quinoa

9 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Ceviche białej fasoli i quinoa

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 kubek Czarna fasola
  • 1/4 kubek Białej fasoli
  • 1/4 kubek Quinoa
  • 1/2 jednostki Cebula
  • 1/2 jednostki Czerwona papryka
  • 1 jednostki Cytryna
  • 2 wy łyżki Oliwa z oliwek
  • 1 szczypta Sól
  • 1/4 kubek Kolendra
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Namocz białą fasolę z poprzedniego dnia.
  2. 2
    Gotuj białą fasolę we wrzącej wodzie przez około 30-40 minut lub aż są miękkie. Usuń piankę.
  3. 3
    W Quínoa będzie idealny: dobrze umyć quinoa w skończonej filcu, aż nie wyjdzie pianki, umieść na 1 szklankę quinoa o 1 1/2 szklanki wrzącej wody, pozwól zagotować i pozostawić na niskim ogniu,Mam nadzieję, że za pomocą 15 minut i gotowy, jest doskonały i al dente.add sól do smaku.
  4. 4
    Wytnij cebulę piórową, paprykę w Julianie.
  5. 5
    Posiekać Cilantro.
  6. 6
    Wszystkie składniki są mieszane, przytłaczające cytryną, oliwą z oliwek i solą oraz podawać ze świeżym silantrem.
  7. 7
    Connie Achurra.adapted.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
120 25 6 1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • El mejor ceviche vegano.