Hummus tricolor.
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
![Hummus tricolor.](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1264.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 kubek Ciecierzyca
- 1/2 jednostki Burak
- 1/2 jednostki Czerwona papryka
- 0.38 kubek Kolendra
- 3 wy łyżki Tahini
- 1.5 jednostki Cytryna
- 2 wy łyżki Oliwa z oliwek
- 1 szczypta Sól
- 6 jednostki SALMAS ciasteczka
Instrucciones
7 pasos
- 1Namocz ciecierzycę z jednego dnia na kolejną w ciepłej wodzie.
- 2Aby ugotować ciecierzycę, umieść je w garnku z dużą ilością wody i soli do smaku i zagotowania aż do miękkości (1 1/2 do 2 godzin) w normalnym pot.biedzie
- 3Oddzielna ciecierzyca w 3 równych częściach: jeden na Hummus Burnowy, jeden dla papryki i jednego dla Cilantro.
- 4Pieczona papryka musi spalić skórę, a następnie usunąć go.
- 53 hummus przygotowywane są w ten sam sposób: przetwarzanie ciecierzycy z każdym głównym składnikiem (buraków, papryka, Cilantro), Tahini, sok z cytryny, oliwa z oliwek i sól podzielona na 3 równe części. Wszystko jest przetwarzane, dopóki nie otrzymasz miękkiej pasty,Dodaj więcej lub mniej wody w zależności od preferowanej tekstury i to jest!
- 6Towarzyszyć ciasteczkach koktajlowych.
- 7Connie Achurra.adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
947 | 150 | 29.9 | 27.3 |
Y el. Ajo wna?