Ryba z żółtym sosem chili i ryżem
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 jednostki Ryby (Pippinowi)
- 2 wy łyżki Oliwa z oliwek
- 1 jednostki Cytryna
- 1/8 jednostki Cebula
- 1/2 wy łyżki Musztarda
- 1.5 wy łyżki Żółty papryka (pasta)
- 2 wy łyżki Olej
- 1/4 łyżeczki Sól
- 1 szczypta Pieprz
- 3/4 kubek Ryż
Instrucciones
6 pasos
- 1Aby przygotować ryż: w garnku, dodaj połowę oleju wielkiego i rzucić ryż. Żagiel, dopóki nie jest prawie półprzezroczysty. Następnie dodaj 1,5 szklanki wrzącej wody przez każdą filiżankę ryżu, weź sól do smaku, mieszaj delikatnie, osłaniać i umieścić go na niskim ogniu z tosterem przez 20 minut. Pod koniec czasu wyłącz ogień i poczekaj około 5 minut.
- 2W poprzednio piekarniku źródła z resztą oleju, włóż Reineta. Dodaj połowę oliwy z oliwek, połowę soku z cytryny i pieprz do smaku. Pozwól odpocząć kilka minut (5 minut) i dodać sól na końcu, aby Reineta nie straci płynu w gotowaniu.
- 3Rozgrzej piekarnik w 180 ° C. Po osiągnięciu temperatury, wprowadź źródło z rybami i gotować 8-10 minut.
- 4Tymczasem, na patelni z resztą oliwy z oliwek, sauté cebuli (4 min). Raz gotowy do umieścić blendera wraz z musztardą. Proces dodawania przez małą żółtą pastę chili i pozostałym sokiem cytrynowym i salpimentem.
- 5Przy 8-10 min Wyjmij ryby z piekarnika, dodaj sos i powróć do piekarnika o 5 minut plus ok.
- 6Służyć towarzyszy ryż.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
260 | 19.8 | 39.4 | 1.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario