Tortilla fasoli i marchwi

10 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Tortilla fasoli i marchwi

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 wy łyżki Oliwa z oliwek
  • 1.5 jednostki Scallion
  • 250 gramy Żydowski
  • 2 jednostki Marchew
  • 2 jednostki Jajko
  • 1/4 łyżeczki Sól
  • 1/4 jednostki Sałata
  • 1 jednostki Pomidor
  • 1 jednostki Cytryna
  • 1 szczypta Pieprz
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Przygotowanie: składniki do mycia, skórki i pokroić marchwi w kostki; ubijać jajka.
  2. 2
    W rondlu na średnim ogniu, gotować fasolę. Wyjąć i ułożyć je w misce z mielona marchwi, szalotki i jaj wcześniej pobity. Doprawić solą i pieprzem, dobrze wymieszać i odstawić.
  3. 3
    W misie ciepła pozostały olej, mieszaninę wylano na patelnię i piec w ciągu około 5 minut. lub dopóki nie zwolni się. Przykryć patelnię płytce i uważnie przekręcić miskę zrzutu preparatu na płytce, a następnie przechodzi z powrotem do naczynia, pozostawiając po drugiej stronie gotować przez około 3 minuty. aż spójne.
  4. 4
    Po liście podawać z sałatką z sałaty i pomidora i przyprawić do smaku solą, olejem i cytryną.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
159 21.8 10.8 5.2
Evalúa y comenta esta receta
4.7 9 comentarios


  • Es muy rica, hice la mitad para 1 persona y fue muy abundante. Seria genial que agreguen las calorias del plato

Recetas relacionadas