Królowa awokado wegetariańskie
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
![Królowa awokado wegetariańskie](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1134.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 jednostki Awokado
- 1 kubek Ciecierzycy (puszki)
- 1 wy łyżki Majonez
- 1/8 jednostki Czerwona papryka
- 1/8 jednostki Hiszpański sałata
- 1 szczypta Sól
- 1 szczypta Pieprz
- 2 wy łyżki Oliwa z oliwek
- 2 łyżeczki Sezam
Instrucciones
5 pasos
- 1Przygotować składniki: obrane awokado i cięcie wzdłuż tak, że są one równe części i usunięcia cuezco; drenażu ciecierzyca; Umyć i posiekać w drobną kostkę paprykę; Umyć sałatę.
- 2Awokado sezon wewnątrz solą i cytryną.
- 3Przygotuj hummus: ciecierzyca stopić aż do uzyskania pożądanej konsystencji, dodać oliwy z oliwek, sól i pieprz do smaku. Wymieszać z akcentami majonezem.
- 4Napełnić każdą połówkę awokado obficie.
- 5Na talerzu lub źródła, może pomieścić każdą awokado na liściach sałaty. Udekorować sezamu i papryki w kostkę.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
347 | 29.9 | 8.9 | 23.6 |
Evalúa y comenta esta receta