Tuńczyk Tortilla.
7
INGREDIENTES •
4
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 170 gramy Konserwy z tuńczyka
- 2 jednostki Jajko
- 1/2 jednostki Pietruszka
- 1/2 łyżeczki Proszek do pieczenia
- 2 wy łyżki Olej
- 1 szczypta Pieprz
- 1/4 łyżeczki Sól
Instrucciones
4
pasos
- 1Siepanie drobnej pietruszki. Odcedzić i kruszyć tuńczyk.
- 2Pokonaj jajka, aż zostawisz ich błyszczące. Dodaj pietruszkę, pieprz, sól, proszek do pieczenia i tuńczyka.
- 3W panelu ogrzewa olej, opróżnij mieszaninę na patelni i gotuj przez 5 minut ok. lub dopóki nie jest samodzielny. Pokrycie patelni płytą i ostrożnie obróć patelnię, aby zrzucić preparat na płycie i natychmiast przebij patelnię, pozostawiając go po drugiej stronie przez 3 minuty. aż do konsekwentnego.
- 4Służyć.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
183 | 2.6 | 26.5 | 7 |
Rica y facilísima!