Mój hiszpański omlet.
6 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 jednostki Ziemniak
- 1 jednostki Cebula
- 2 jednostki Jajko
- 1/4 łyżeczki Sól
- 1 szczypta Pieprz
- 1/4 kubek Oliwa z oliwek
Instrucciones
6 pasos
- 1Przygotuj swoje składniki: umyć, skórki i wycinaj cebulę pióra; umyć, obrać i wyciąć pokrojone ziemniaki o powierzchni 3 mm.
- 2W dużym i głębokim ogrzewaniem ogrzewania oliwy z oliwek z oliwy z oliwek i cebulę i pozwalają gotować powoli pozwalające, aby te poniżej były brązowe (20 minut ok.).
- 3Skok ziemniaki i cebule do usuwania nadmiaru oleju (zapisz olej, który powyżej).
- 4Przełamaj jajko w misce i nieco uderzaj, smak soli i pieprzu, dodaj ziemniaki i cebulę i pozwala na odpoczynku 10 min. Tego jest kluczem do pozwalania na impregnowane jajo w ziemniakach i cebuli.
- 5Na patelni dodaj trochę pozostałej oliwy z oliwek, opróżnić omlet, pozwól mu odłączyć i brązować po drugiej stronie. Nie powinien trwać więcej niż 5 minut, ponieważ pomysł jest osiągnięcie soczystej tortilli.
- 6Wirginia Demaria, dzień po dniu, 2015. Dostosowany.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
194 | 30.2 | 9.1 | 4.4 |
La receta facil y demasiado rico