Krokiety tuńczyka z ryżem

11 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Krokiety tuńczyka z ryżem

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 255 gramy Konserwy z tuńczyka
  • 1 jednostki Jajko
  • 1/2 jednostki Cebula
  • 1/8 jednostki Czerwona papryka
  • 1 zęby Czosnek
  • 1/2 jednostki Marchew
  • 2 wy łyżki Olej
  • 1/4 łyżeczki Sól
  • 1/4 łyżeczki Pełny sos sałatkowy
  • 25 gramy Kolendra
  • 3/4 kubek Ryż
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Aby przygotować ryż: w garnku dodaj połowę wspaniałego oleju i rzuć ryż. Sauuté, aż będzie prawie półprzezroczysty. Następnie dodaj 1,5 szklanki wrzącej wody na każdą szklankę ryżu, połóż sól do smaku, zamieszaj, przykryj i umieść i umieśćNa małym ogniu z tosterem przez 20 minut. Pod koniec czasu wyłącz ogień i poczekaj jeszcze 5 minut.
  2. 2
    Posiekaj cebulę i czerwoną pieprz w małych kostkach, marchewce i czosnku w kostkach, ale nawet mniejsze.
  3. 3
    Weź cebulę, marchewkę i mielony czosnek, a smażyć w pozostałej części oleju na średnim ogniu, aż będzie delikatnie brązowieć.
  4. 4
    Otwórz słoiki z tuńczyka i wyrzuć nadmiar płynu. Podaj sofrito wykonane wcześniej i dołącz.
  5. 5
    Dodaj do soli mieszanki i jaj. Dodaj posiekaną kolendrę i dołącz do wszystkiego.
  6. 6
    Weź podobne porcje do dwóch dużych łyżek mieszanki, umieść surową i apanar mąkę.
  7. 7
    Podawaj w towarzystwie ryżu.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
318 25.9 37.5 6.7
Evalúa y comenta esta receta
4.7 3 comentarios