Chickpea Burgers.

13 INGREDIENTES • 8 PASOS • 2 HORAS 40 MINUTOS
Cocción
2 hr 15 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
Chickpea Burgers.

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 kubek Ciecierzyca
  • 1/8 jednostki Cebula
  • 1/4 jednostki Marchew
  • 1/2 zęby Czosnek
  • 2 wy łyżki Oliwa z oliwek
  • 0.38 kubek Panierka
  • 30 gramy Orzech ziemny
  • 1/4 łyżeczki Papryka w proszku
  • 1 fragment Imbir
  • 1 jednostki Jajko
  • 1/4 łyżeczki Sól
  • 1 szczypta Pieprz
  • 1/4 łyżeczki Suszy oregano
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Namocz ciecierzycę z jednego dnia na kolejną w ciepłej wodzie.
  2. 2
    Przygotuj swoje składniki: Umyć, skórki i drobną siekanie cebuli i marchewki; zmiażdżyć czosnek; gotuj ciecierzycę; kotlet imbir.
  3. 3
    Aby ugotować ciecierzycę, umieść je w garnku z dużą ilością wody i soli do smaku i zagotowania aż do miękkości (1 1/2 do 2 godzin) w normalnym pot.biedzie
  4. 4
    Tymczasem umieść połowę oliwy z oliwek na patelni i smażyć cebulę, marchewkę, czosnek i oregano, aż wymieszać.
  5. 5
    W procesorze spożywczym mieli ciecierzycę obok Peanut.Mix z Sofrito, Papryką i Ginger.Dodą chleb i jaja.
  6. 6
    Smak z solą, pieprzem i mix.form hamburgery.
  7. 7
    Brązowy w bardzo gorącej patelni z oliwkowym deaceite odpoczynku.
  8. 8
    Wirginia Demaria, dzień po dniu, 2015. Dostosowany.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
275 31.1 13 11.8
Evalúa y comenta esta receta
5.0 6 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas