Semana 1
ਸੋਮਵਾਰ
  • Espinaca con huevo y champiñones
    ਆਸਾਨ
    •
    25 Min
  • Quiche de brócoli
    Average ਸਤ
    •
    68 Min
  • Mandarina
    ਆਸਾਨ
    •
    5 Min

ਮੰਗਲਵਾਰ
  • Palta con pepino
    ਆਸਾਨ
    •
    10 Min
  • Cazuela de mote
    Average ਸਤ
    •
    185 Min
  • Ensalada frutal frutilla plátano
    ਆਸਾਨ
    •
    10 Min

ਬੁੱਧਵਾਰ
  • Ensalada de corbatitas y espárragos
    ਆਸਾਨ
    •
    25 Min
  • Tortilla de lechuga
    ਆਸਾਨ
    •
    25 Min
  • Piña
    ਆਸਾਨ
    •
    10 Min

ਵੀਰਵਾਰ
  • Repollo con cilantro
    ਆਸਾਨ
    •
    10 Min
  • Tallarines con pesto
    ਆਸਾਨ
    •
    20 Min
  • Jalea sabores
    ਆਸਾਨ
    •
    20 Min

ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ
  • Espinaca, manzana y nuez
    ਆਸਾਨ
    •
    15 Min
  • Punta de ganso al horno con verduras
    Average ਸਤ
    •
    95 Min
  • Tutti frutti
    ਆਸਾਨ
    •
    10 Min

ਸ਼ਨੀਵਾਰ
  • Ensalada asiática
    ਆਸਾਨ
    •
    2 Min
  • Salmón al horno con aceitunas y tomate
    ਆਸਾਨ
    •
    30 Min
  • Yogurt con mermelada y granola
    ਆਸਾਨ
    •
    5 Min

Semana 2
ਸੋਮਵਾਰ
  • Ensalada césar
    ਆਸਾਨ
    •
    30 Min
  • Garbanzos con verduras salteadas
    Average ਸਤ
    •
    130 Min
  • Jalea sabores
    ਆਸਾਨ
    •
    20 Min

ਮੰਗਲਵਾਰ
  • Repollo blanco con zanahoria y mayonesa
    ਆਸਾਨ
    •
    15 Min
  • Ensalada de pasta, huevo a la copa y pistachos
    ਆਸਾਨ
    •
    35 Min
  • Kiwi
    ਆਸਾਨ
    •
    5 Min

ਬੁੱਧਵਾਰ
  • Pasta de zapallo italiano con tomates
    ਆਸਾਨ
    •
    15 Min
  • Manzana rallada
    ਆਸਾਨ
    •
    10 Min

ਵੀਰਵਾਰ
  • Ensalada surtida con aliño de eneldo y tomate
    ਆਸਾਨ
    •
    25 Min
  • Pascualina de espinaca
    ਆਸਾਨ
    •
    45 Min
  • ਆਸਾਨ
    •
    -

ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ
  • Ensalada de lentejas fácil
    ਆਸਾਨ
    •
    15 Min
  • Quesadillas de pollo con guacamole
    ਆਸਾਨ
    •
    45 Min
  • Helado de plátano con cacao amargo
    ਆਸਾਨ
    •
    10 Min

ਸ਼ਨੀਵਾਰ
  • Betarraga con zanahoria
    ਆਸਾਨ
    •
    15 Min
  • Tortillas de ricota y champiñones
    ਆਸਾਨ
    •
    40 Min
  • Mix de berries congelados
    ਆਸਾਨ
    •
    2 Min

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