ਭੂਨਾ ਪੇਠਾ, ਰਿਕੋਟਾ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਅਰੁਗੁਲਾ,

13 INGREDIENTES • 13 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
ਭੂਨਾ ਪੇਠਾ, ਰਿਕੋਟਾ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਅਰੁਗੁਲਾ,

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 375 ਗ੍ਰਾਮ ਪੇਠਾ
  • 50 ਗ੍ਰਾਮ Ricotta
  • 1/2 ਯੂਨਿਟ ਸਲਾਦ
  • 1/2 ਕੱਪ ਅਰੁਗੁਲਾ
  • 20 ਗ੍ਰਾਮ ਸੁੱਕ ਟਮਾਟਰ
  • 0.38 ਕੱਪ ਕਾਜੂ
  • 1 ਯੂਨਿਟ ਨਿੰਬੂ
  • 1/2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਵਾਰਸੇਸਟਰਸ਼ਿਰੇ ਸਾਸ
  • 1 ਚੂੰਡੀ ਜ਼ਮੀਨ ਦਾਲਚੀਨੀ
  • 1/4 ਚਮਚੇ ਲੂਣ
  • 1 ਚੂੰਡੀ ਮਿਰਚ
  • 1/2 ਯੂਨਿਟ ਮੱਖਣ ਪੇਪਰ
  • 2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
Instrucciones
13 pasos
  1. 1
    ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ (250 ° C) ਤੱਕ ਓਵਨ ਅਤੇ ਦਿਉ ਨਿੱਘਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
  2. 2
    ਕੱਟੋ ਸਕਵੈਸ਼ ਮੋਟੀ 2cm ਕੱਟੇ. ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਚਾਕੂ ਨਾਲ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰ ਟੁਕੜਾ ਪੀਲ.
  3. 3
    ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾ, ਅੱਧਾ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਲੂਣ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੀ ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ ਲੈ. ਜਦਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਭ ਕੁਝ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੇਲ ਦੀ ਬਚਿਆ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ zapallo.
  4. 4
    ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਕਾਉਣਾ ਕਟੋਰੇ 'ਤੇ ਚੰਮ ਕਾਗਜ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਫੈਲ. ਚੋਟੀ ਦੇ ਕੱਦੂ, ਦੇਖਭਾਲ ਕਿ ਉਹ ਇਕੱਠੇ ਨਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਰੱਖੋ. ਬਾਕੀ ਤੇਲ ਅਤੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਬਾਕੀ seasonings ਵੰਡਿਆ.
  5. 5
    ਓਵਨ 30 ਮਿੰਟ, ਜ, ਜਦ ਤੱਕ ਸੋਨੇ ਦੇ ਭੂਰਾ ਸਕਵੈਸ਼ ਨੂੰ ਮਿਣਦੇ ਸਰੋਤ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਚਾਕੂ ਨਾਲ ਵਿੰਨ੍ਹ ਲਈ ਨਰਮ.
  6. 6
    ਜਦਕਿ ਖੁਸ਼ਕ ਟਮਾਟਰ ਨਮੀ ਲਈ. ਰੱਖ ਤਾਜ਼ੇ ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰੇ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਭਿਓ ਕਰਨ ਲਈ.
  7. 7
    ਜਦ ਸਕਵੈਸ਼ ਤਿਆਰ ਹਟਾਏ ਓਵਨ ਦਾ ਸਰੋਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਠੰਡਾ ਦਿਉ.
  8. 8
    ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰ, ਹਰ ਅੰਤ' ਤੇ ਦੋਨੋ ਹੱਥ ਨਾਲ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਮੱਖਣ ਪੇਪਰ ਚੁੱਕ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਜ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਮੇਜ਼ '' ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ.
  9. 9
    ਉਸੇ ਹੀ ਕਾਗਜ਼ 'ਤੇ, ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਅਰੁਗੁਲਾ ਪੱਤੇ ਦੇ ਪੱਤੇ ਪਾ, ਨੂੰ ਪੇਠਾ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ.
  10. 10
    ਚਮਚਾ ਹੋਵੋ ਰਿਕੋਟਾ ਸਰੂਪ pompons ਚਿਹਰਾ ਸੀ.
  11. 11
    ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ pícalos ਪਤਲੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਭਿਓ ਲਵੋ. ਉਹ ਸਲਾਦ ਉੱਤੇ ਵੰਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
  12. 12
    ਕਾਜੂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਇਹੀ ਹੈ.
  13. 13
    ਇੱਕ ਕੱਪ ਵਿਚ ਤਿਆਰ ਬਾਕੀ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, 1 ਜ 2 lemons ਦੇ ਜੂਸ ਨੂੰ ਚੈੱਕ ਕਰਨ ਲਈ (ਚਾਹੇ ਉਹ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਜ ਨਾ ਰਹੇ ਹਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ), ਵਾਰਸੇਸਟਰਸ਼ਿਰੇ ਸਾਸ ਅਤੇ ਲੂਣ ਦੀ ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ. ਇਕ ਫੋਰਕ ਨਾਲ ਹਰਾਇਆ ਤੇਲ ਦੇ ਬਾਕੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਨਾਲ ਰਲਾਉਣ ਲਈ ਅਤੇ ਲੂਣ ਭੰਗ ਹੈ. ਬਾਹਰ ਸਲਾਦ ਦੇ ਤਿਆਰ ਹੋਵੋ ਹੱਥ ਹਰੇਕ ਲੈ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਘੜਾ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਰੱਖ ਦਿੱਤਾ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
263 28.3 10.8 14.8
Evalúa y comenta esta receta