ਸਲਾਦ, ਖਜੂਰ ਅਤੇ ਮੂੰਗਫਲੀ
6 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 ਯੂਨਿਟ ਸਲਾਦ
- 2 ਯੂਨਿਟ Palmitos
- 25 ਗ੍ਰਾਮ ਮੂੰਗਫਲੀ
- 1 ਚੂੰਡੀ ਲੂਣ
- 2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- 1 ਯੂਨਿਟ ਨਿੰਬੂ
Instrucciones
3 pasos
- 1ਆਪਣੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ: ਸਲਾਟ ਦੇ ਪੱਤੇ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟੋ; ਪਾਮਿਟੋਸ ਨੂੰ ਕੱ rain ੋ, ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ.
- 2ਪਾਲਮਿਟੋਸ ਅਤੇ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਮੂੰਗਫਲੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
- 3ਲੂਣ, ਤੇਲ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਸੁਆਦ ਲਈ ਸਵਾਦ ਲਈ ਗਰਮ ਕਰੋ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 109 | 10.2 | 5.6 | 6.8 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios