Kale fritters "thermomix"
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
![Kale fritters "thermomix"](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/757.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 80 ਗ੍ਰਾਮ Kale
- 25 ਗ੍ਰਾਮ ਪਿਆਜ਼
- 1 ਦੰਦ ਲਸਣ
- 30 ਗ੍ਰਾਮ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- 2 ਯੂਨਿਟ ਅੰਡੇ
- 100 ਗ੍ਰਾਮ ਆਟਾ (ਕੋਈ ਪਾਊਡਰ)
- 5 ਗ੍ਰਾਮ ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ
- 1/4 ਚਮਚੇ ਮਿਰਚ
- 1/2 ਚਮਚੇ ਲੂਣ
- 100 ਿਮਲੀਲੀਟਰ ਸਾਰੀ ਦੁੱਧ
- 70 ਗ੍ਰਾਮ ਨੀਲਾ ਪਨੀਰ
- 300 ਗ੍ਰਾਮ ਦਾ ਤੇਲ
Instrucciones
5 pasos
- 1ਵੱਡੇ ਬਿਨਾ kale ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ. ਕੱਚ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਾਟੇ ਅਤੇ ਰਿਜ਼ਰਵ ਲਈ ਕਤਲਾਮੀ 5sec / ਜ 5. ਹਟਾਓ ਵਿਚ kale ਪਾ ਦਿਓ.
- 2ਪਿਆਲਾ ਪਿਆਜ਼, ਲਸਣ ਅਤੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿਓ. Chop 5sec / ਜ 6 ਅਤੇ saute 5 ਮਿੰਟ / 120 ° C / ਜ 1. (TM31: 5 ਮਿੰਟ / Varoma / ਜ 1).
- 3ਰਿਜ਼ਰਵਡ kale ਅਤੇ saute 1 ਮਿੰਟ / 120 ° C / ਰੋਟੇਸ਼ਨ ਰਿਵਰਸ / ਜ 1. ਜੋੜੋ (TM31 ਹੈ: 1 min / Varoma / ਰੋਟੇਸ਼ਨ ਰਿਵਰਸ / ਜ 1). ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਇਕ ਪਾਸੇ ਸੈੱਟ.
- 4ਕੱਚ, ਅੰਡੇ, ਆਟਾ, ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ, ਮਿਰਚ, ਲੂਣ, ਦੁੱਧ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਰਲਾਉਣ 10 ਸਕਿੰਟ / ਜ 4. ਰਿਜ਼ਰਵਡ ਸਬਜ਼ੀ ਤੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਮਿਸ਼ਰਣ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਸ਼ਾਮਿਲ, spatula ਨਾਲ ਚੇਤੇ.
- 5ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਹੀਟ ਤੇਲ ਦੀ ਜ ਪੈਨ ਅਤੇ ਨੂੰਕੱਸ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਸੋਨੇ ਦੇ ਭੂਰਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਦੋਨੋ ਪਾਸੇ 'ਤੇ ਫਰਾਈ fritters. ਪੇਪਰ ਟਾਵਲ 'ਤੇ ਕੱਢ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀ ਤਿੰਨ ਡੋਨਟ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
140 | 15.5 | 6.9 | 5.5 |
Evalúa y comenta esta receta