ਜੁਆਇਲ ਟਾਰਟੀਲਾ ਚਾਵਲ ਦੇ ਨਾਲ

8 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
ਜੁਆਇਲ ਟਾਰਟੀਲਾ ਚਾਵਲ ਦੇ ਨਾਲ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 184 ਗ੍ਰਾਮ ਡੱਬਾਬੰਦ ​​ਘੋੜਾ ਮੈਕਿਰਲ
  • 2 ਯੂਨਿਟ ਅੰਡੇ
  • 1/2 ਯੂਨਿਟ Parsley
  • 1/2 ਚਮਚੇ ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ
  • 2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਦਾ ਤੇਲ
  • 1/4 ਚਮਚੇ ਲੂਣ
  • 1 ਚੂੰਡੀ ਮਿਰਚ
  • 3/4 ਕੱਪ ਚੌਲ
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    ਚੌਲਾਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ: ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ, ਅੱਧਾ ਤੇਲ ਮਹਾਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚਾਵਲ ਸੁੱਟੋ.ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਲਗਭਗ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾਫਿਰ ਚਾਵਲ ਦੇ ਹਰੇਕ ਕੱਪ ਰਾਹੀਂ 1.5 ਕੱਪ ਉਬਾਲ ਕੇ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਪਾਓ, ਸੁਆਦ ਲਈ ਨਮਕ ਲਓ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੱਸੋ ਅਤੇ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਟੋਸਟਰ ਨਾਲ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਤੇ ਰੱਖੋ.ਸਮੇਂ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਅੱਗ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 5 ਹੋਰ ਮਿੰਟਾਂ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋ.
  2. 2
    ਕੱਟਣਾ ਵਧੀਆ parsley.ਜੋਰਲ ਨੂੰ ਕੱ ra ੋ ਅਤੇ ਟੱਕਰ ਮਾਰੋ.
  3. 3
    ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਹਰਾਓ ਜਦੋਂ ਤਕ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਨਾ ਛੱਡੋ.Parsley, ਮਿਰਚ, ਲੂਣ, ਪਕਾਉਣਾ ਪਾ powder ਡਰ ਅਤੇ ਜੁਰਿਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
  4. 4
    ਇੱਕ ਸਕਿਲਲੇਟ ਵਿੱਚ ਬਾਕੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ, ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਖਾਲੀ ਕਰੋ, ਅਤੇ 5 ਮਿੰਟ ਲਗਭਗ ਪਕਾਉ.ਜਾਂ ਜਦ ਤੱਕ ਇਹ ਇਕੱਲੇ ਨਿਰਲੇਪ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.ਪੈਨ ਨੂੰ ਪਲੇਟ ਨਾਲ Cover ੱਕੋ ਅਤੇ ਪੈਨ ਨੂੰ ਪਲੇਟ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਚਾਲੂ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਪੈਨ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਛੱਡੋ.ਇਕਸਾਰ ਹੋਣ ਤਕ.
  5. 5
    ਚਾਵਲ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
297 19.3 29.7 10.4
Evalúa y comenta esta receta