"thermomix" ਟੁਨਾ ਮੈਕਰੋਨੀ
8 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 100 ਗ੍ਰਾਮ Emmental
- 200 ਗ੍ਰਾਮ ਪਿਆਜ਼
- 50 ਗ੍ਰਾਮ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- 400 ਗ੍ਰਾਮ ਡਬੇ ਟਮਾਟਰ
- 1/4 ਚਮਚੇ ਲੂਣ
- 1 ਚਮਚੇ ਸੁੱਕ oregano
- 250 ਗ੍ਰਾਮ ਪਾਸਤਾ (penne)
- 380 ਗ੍ਰਾਮ ਡੱਬਾਬੰਦ ਟੁਨਾ
Instrucciones
8 pasos
- 1ਕੱਚ ਵਿਚ ਪਨੀਰ ਪਾ ਅਤੇ 10 ਸਕਿੰਟ / ਜ 7. ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਅਤੇ ਰਿਜ਼ਰਵ ਵਿੱਚ ਪਾ ਗਰੇਟ.
- 2ਕੱਚ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿਓ. ਤਹਿ 5 ਸਕਿੰਟ / ਜ 4 ਹੈ ਅਤੇ saute 7 ਮਿੰਟ / 120 / ਜ 1.
- 3ਕੁਚਲ ਟਮਾਟਰ, ਲੂਣ ਅਤੇ oregano ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ 10 ਮਿੰਟ / 120 / ਜ 1 ਪਕਾਉਣ.
- 4ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਨਿਰਧਾਰਿਤ 8 ਮਿੰਟ / 100 ° C / ਜ 1 ਦੇ 400 g ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
- 5ਮੌਰ ਵਿਚ ਤਿਤਲੀ ਰੱਖੋ. ਮੈਕਰੋਨੀ ਜੋੜੋ ਅਤੇ ਵਾਰ / 100 / ਰਿਵਰਸ ਰੋਟੇਸ਼ਨ / ਜ ਚਮਚਾ ਪੈਕੇਜ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤਾ ਸੈੱਟ ਕੀਤਾ.
- 6Preheat 200 ° C ਗਰਿੱਲ ਨੂੰ ਓਵਨ.
- 7ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਮੈਕਰੋਨੀ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਟੁਨਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਰਿਜ਼ਰਵਡ ਪਨੀਰ ਛਿੜਕ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੁਝ ਮਿੰਟ broil.
- 8ਵਿਅੰਜਨ: ਮਿਸਟਰ "thermomix"
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 240 | 19.3 | 22.2 | 8.1 |
Evalúa y comenta esta receta