ਨਾਲ ਰਿਕੋਟਾ zapallo "thermomix" ਇਤਾਲਵੀ ਸਲਾਦ

13 INGREDIENTES • 4 PASOS • 10 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
ਨਾਲ ਰਿਕੋਟਾ zapallo "thermomix" ਇਤਾਲਵੀ ਸਲਾਦ

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 450 ਗ੍ਰਾਮ ਸਟਰਾਬਰੀ
  • 75 ਗ੍ਰਾਮ Aceto Balsamico
  • 90 ਗ੍ਰਾਮ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
  • 15 ਗ੍ਰਾਮ ਰਾਈ
  • 1/2 ਯੂਨਿਟ ਸੰਤਰੀ
  • 1 ਚੂੰਡੀ ਲੂਣ
  • 1 ਚੂੰਡੀ ਮਿਰਚ
  • 300 ਗ੍ਰਾਮ ਸਲਾਦ
  • 1.5 ਯੂਨਿਟ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ
  • 300 ਗ੍ਰਾਮ Ricotta
  • 30 ਗ੍ਰਾਮ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਬੀਜ
  • 15 ਗ੍ਰਾਮ ਤਿਲ
  • 15 ਗ੍ਰਾਮ Linseed
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    ਸਮੱਗਰੀ ਤਿਆਰ: ਸੰਤਰੀ, ਗਰੇਟ ਪੀਲ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਜੂਸ ਸਕਿਊਜ਼ੀ; ਧੋ ਅਤੇ ਪਤਲੇ ਸ਼ੀਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ ਕੱਟ; ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਅੱਧੇ ਵਿੱਚ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਕੱਟ.
  2. 2
    ਡਰੈਸਿੰਗ ਲਈ: ਗਲਾਸ ਸਾਰੇ ਤਿਆਰ (ਇੱਕ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ, balsamic ਸਿਰਕੇ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਰਾਈ, ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਜੂਸ, ਸੰਤਰੀ ਪੀਲ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਤੀਜੇ) ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ 2 ਮਿੰਟ / ਦੀ ਗਤੀ 5.5 ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਪਾ ਦਿਓ. ਰਿਜ਼ਰਵ.
  3. 3
    ਸਲਾਦ ਲਈ: ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਸਲਾਦ ਵਿਚ ਹਰੇ ਪੱਤੇ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ, ਰਿਕੋਟਾ ਚਮਚੇ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਅਤੇ ਅੱਧੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ 'ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ.
  4. 4
    ਮਹਾਨ ਬੀਜ, linseed ਅਤੇ ਤਿਲ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਆਦ ਅਤੇ garnish ਦਾ ਸਲਾਦ ਡਰੈਸਿੰਗ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
182 17.2 9.5 9.4
Evalúa y comenta esta receta