ਚਾਵਲ ਦੇ ਨਾਲ ਵੈੱਲ ਮੀਟਬਾਲਜ਼ _ਥਰੋਮਿਕਸ_
12 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 13 ਗ੍ਰਾਮ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- 117 ਗ੍ਰਾਮ ਚੌਲ
- 2/3 ਦੰਦ ਲਸਣ
- 2/3 ਯੂਨਿਟ ਰੋਟੀ
- 33 ਿਮਲੀਲੀਟਰ ਘੱਟ-ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਦੁੱਧ
- 0.17 ਯੂਨਿਟ Parsley
- 200 ਗ੍ਰਾਮ ਬੀਫ (ਜ਼ਮੀਨ)
- 1 ਯੂਨਿਟ ਅੰਡੇ
- 1/3 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਲੂਣ
- 1 ਚੂੰਡੀ ਮਿਰਚ
- 267 ਗ੍ਰਾਮ ਵੱਡੇ ਟਮਾਟਰ
- 33 ਗ੍ਰਾਮ ਪਿਆਜ਼
Instrucciones
8 pasos
- 1ਚੌਲਾਂ ਲਈ: 1000 ਜੀਆਰ ਦੇ ਪਾਣੀ, ਤੇਲ, ਲਸਣ (ਵਿਕਲਪਿਕ) ਅਤੇ 0.5 ਸੈਲਸੀਟੀਏ ਪਾਓ, ਵੇਸਾਸਲ ਵਿੱਚ ਟੋਕਰੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ 8 ਮਿੰਟ / 100 º C / ਸਪੀਡ 1.
- 2ਪੂਰਾ ਸਮਾਂ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਅਤੇ ਚੋਟੀ ਦੇ (ਅੰਦਰ) ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹੇ ਬਿਨਾਂ, ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਚਾਵਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤਹਿ ਕਰੋ 20 ਮਿੰਟ / 100 º C / ਸਪੀਡ 4. ਚਾਵਲ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਤੋਂ, ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੇ, ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਹਿਲਾਓ. (ਟੀਐਮ 31 ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ 13 ਮਿੰਟ / 100. / ਸਪੀਡ 4).
- 3ਜਦੋਂ ਸਮਾਂ ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਚਾਵਲ ਦਾ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣੀ ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ ਅਨੁਸਾਰ ਹੈ, ਜੇ ਨਹੀਂ, ਉਸੇ ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਗਤੀ ਤੇ ਤਹਿ 2 ਮਿੰਟ ਦਾ ਪਲੱਸ.
- 4ਮੀਟਬਾਲਾਂ ਲਈ: ਚੋਟੀ ਦੇ (ਅੰਦਰ) ਦੇ ਉੱਪਰ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਕਟੋਰਾ ਪਾਓ ਅਤੇ ਰੋਟੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ. ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਖੜੇ ਹੋਣ ਦਿਓ ਕਿ ਰੋਟੀ ਭਿੱਜ ਗਈ ਹੈ.
- 5Parsley ਅਤੇ ਟ੍ਰੋਕ ਨੂੰ 5 ਸਕਿੰਟ / ਸਪੀਡ 7 ਰੱਖੋ. ਸਪੈਟੁਲਾ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੇ ਤਲ ਵੱਲ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਘਟਾਓ.
- 6ਬਾਰੀਕ ਮੀਟ, ਅੰਡੇ, ਬਾਕੀ ਨਮਕ, ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਰੋਟੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਜੋ ਵਧੇਰੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਨਾਲ ਨਿਚੋੜਿਆ. ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ 10 ਸਕਿੰਟ / ਸਪੀਡ 5. ਬਾਕੀ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰੋ.
- 7ਗੇਂਦਾਂ ਨੂੰ ਮੀਟ ਨਾਲ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਟੀ ਦੁਆਰਾ ਲੰਘਾਓ.
- 8ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ੀ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਸੇ ਘੜੇ ਵਿਚ ਪਕਾਉ ਜਦੋਂ ਕਿ ਗਰਮ ਟੋਮੈਟੋ ਸਾਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
532 | 49.6 | 39 | 21 |
Muy fácil y bien. Sólo que en el último paso no dice tiempo, ni temperatura, ni cómo cocinar las albóndigas en la olla, ¿en el cesto?