ਚੌਲ ਕੇਕ
11 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਦਾ ਤੇਲ
- 1/2 ਯੂਨਿਟ ਪਿਆਜ਼
- 1/2 ਚਮਚੇ ਕਾਇਯੇਨ
- 250 ਗ੍ਰਾਮ ਬੀਫ (ਜ਼ਮੀਨ)
- 1/2 ਚਮਚੇ ਸੁੱਕ oregano
- 1/4 ਚਮਚੇ ਲੂਣ
- 1 ਚੂੰਡੀ ਮਿਰਚ
- 4 ਯੂਨਿਟ ਕਾਲਾ ਜ਼ੈਤੂਨ
- 1 ਯੂਨਿਟ ਅੰਡੇ
- 3/4 ਕੱਪ ਚੌਲ
- 20 ਗ੍ਰਾਮ ਕੱਦੂਕਸ parm ਪਨੀਰ
Instrucciones
8 pasos
- 1ਚੌਲ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ: ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ, ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦਾ ਤੇਲ ਦੇ ਅੱਧੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਚੌਲ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਲਗਭਗ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ, ਜਦ ਤੱਕ Saute. ਫਿਰ 1.5 ਦਾ ਪਿਆਲਾ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਟੋਸਟਰ ਨਾਲ 20 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਵੱਧ, ਚਾਵਲ ਦੇ ਹਰੇਕ ਪਿਆਲਾ ਲਈ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਲੂਣ ਸ਼ਾਮਿਲ, ਨੂੰ ਚੇਤੇ ਨਰਮੀ, ਕਵਰ ਅਤੇ ਸਥਾਨ. ਅੰਤ ਵੇਲੇ, ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਅਤੇ 5 ਮਿੰਟ ਦੇ ਬਾਰੇ ਉਡੀਕ ਕਰੋ.
- 2ਇੱਕ ਪੈਨ ਗਰਮੀ ਮਾਧਿਅਮ ਗਰਮੀ ਵੱਧ ਬਾਕੀ ਦਾ ਤੇਲ ਵਿੱਚ, ਛੋਟੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ Browning ਬਿਨਾ 10-12 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉਣ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.
- 3paprika ਜੋੜੋ ਅਤੇ 1 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉਣ. ਮੀਟ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਰਲਾਉਣ ਲਈ ਚੇਤੇ. ਹਮੇਸ਼ਾ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਜ ਥੋੜਾ ਭੂਰਾ ਮੀਟ, ਜਦ ਤੱਕ ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ 8 ਵੱਧ ਪਕਾਉਣ. oregano, ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ.
- 4ਹਰ 1 ਪਿਆਜ਼ ਲਈ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ 0.5 ਦਾ ਪਿਆਲਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ 5 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉਣ ਜ ਮੀਟ, ਜਦ ਤੱਕ ਨਰਮ ਹੈ. ਕਿਤਾਬ.
- 5ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ (ਨੂੰ 8 ਮਿੰਟ ਲਗਭਗ ਲਈ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਕਾਉਣ.) ਬਣਾਓ. ਇੱਕ ਤਿਆਰ ਵਾਰ, ਚੱਲ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ, ਪੀਲ ਹੇਠ ਠੰਢਾ ਅਤੇ ਅੱਧੇ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ.
- 6Pine ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਬਰਤਨਾ ਵਿੱਚ ਮੀਟ ਨੂੰ ਵੰਡਣ.
- 7ਫਿਰ ਹਰ ਇੱਕ ਪੈਨ 2 ½ ਜ਼ੈਤੂਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਹਾਰਡ-ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ ਅੱਧੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ.
- 8ਚਾਵਲ ਅਤੇ grated ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਨਾਲ ਬਰਤਨਾ ਢਕ. ਬਿਅੇਕ ਥੋੜਾ ਜਦ ਤੱਕ browned.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
507 | 19.9 | 41.2 | 27.9 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
5 comentarios