ਸਾਲਮਨ ਦਾ ਕਾਰਨ

15 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
ਸਾਲਮਨ ਦਾ ਕਾਰਨ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 300 ਗ੍ਰਾਮ ਆਲੂ
  • 2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਦਾ ਤੇਲ
  • 2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
  • 3/4 ਯੂਨਿਟ ਨਿੰਬੂ
  • 1/4 ਚਮਚੇ ਲੂਣ
  • 1 ਚੂੰਡੀ ਮਿਰਚ
  • 1/2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਪੀਲੇ ਮਿਰਚ (ਪਾਸਤਾ)
  • 100 ਗ੍ਰਾਮ ਮੱਛੀ (ਸੈਮਨ)
  • 1/8 ਯੂਨਿਟ ਪਿਆਜ਼
  • 3/4 ਯੂਨਿਟ ਆਵਾਕੈਡੋ
  • 3/4 ਕੱਪ ਮੇਅਨੀਜ਼
  • 1 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ Parsley
  • 3 ਯੂਨਿਟ ਕਾਲਾ ਜ਼ੈਤੂਨ
  • 1 ਯੂਨਿਟ ਅੰਡੇ
  • 1 ਬਿੱਟ ਲਾਲ ਮਿਰਚ
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਆਲੂ ਪਕਾਓ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਮਕ, ਮਿਰਚ, ਮਿਰਚ, ਨਿੰਬੂ, ਚਿਲੀ ਅਤੇ ਤੇਲ ਨਾਲ. ਕੇਕਨੇਡ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਬਣਦੇ ਹਨ.
  2. 2
    ਸਮਲਿੰਗੀ ਨੂੰ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਨਾਲ ਪੈਨ ਕਰੋ.
  3. 3
    ਅੱਧੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਸੈਮਨ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.
  4. 4
    ਇੱਕ ਉੱਲੀ ਵਿੱਚ (7 ਸੈ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ) ਪਾਵੀ ਦੀ ਇੱਕ ਪਰਤ ਨੂੰ ਅੱਧੇ ਦੀ ਇੱਕ ਪਰਤ ਪਾਓ. ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਸੈਲਮਨ ਵਿੱਚ ਟਮਾਟਰ, ਅੱਧੇ ਦੇ ਅੱਧੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਪਰੀ ਨਾਲ cover ੱਕੋ.
  5. 5
    ਇਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਰੈਫ੍ਰਿਜਰੇਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਫਿਰ ਉੱਲੀ ਨੂੰ ਫਲਿੱਪ ਕਰੋ ਅਤੇ parsley, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਅੰਡਾਕਾਰ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਅੰਡਾ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਮੇਅਨੀਜ਼ ਅਤੇ ਕੁਝ Papsika ਦੇ ਸ਼ਬਦ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
974 42 20.3 82.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas