ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਕਾਰਨ

ComoQuiero

16 INGREDIENTES • 6 PASOS

Cocción

Preparación

Dificultad

Intermedia

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

16 ingredientes

Añadir todo al carrito

300 ਗ੍ਰਾਮ ਆਲੂ
2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਦਾ ਤੇਲ
3/4 ਯੂਨਿਟ ਨਿੰਬੂ
1/4 ਚਮਚੇ ਲੂਣ
1 ਚੂੰਡੀ ਮਿਰਚ
1/2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਪੀਲੇ ਮਿਰਚ (ਪਾਸਤਾ)
1/2 ਯੂਨਿਟ Beet
1/4 ਕੱਪ ਹਰੇ ਮਟਰ
1/2 ਯੂਨਿਟ ਗਾਜਰ
1/8 ਯੂਨਿਟ ਪਿਆਜ਼
3/4 ਯੂਨਿਟ ਆਵਾਕੈਡੋ
3/4 ਕੱਪ ਮੇਅਨੀਜ਼
1 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ Parsley
3 ਯੂਨਿਟ ਕਾਲਾ ਜ਼ੈਤੂਨ
1 ਯੂਨਿਟ ਅੰਡੇ
1 ਬਿੱਟ ਲਾਲ ਮਿਰਚ

Instrucciones

6 pasos

1

ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ੈਲ ਨਾਲ ਆਲੂ ਪਕਾਉ.ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛਿਲੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾਓ ਤਾਂ ਕਿ ਇਕ ਪਰੀ ਬਣਾਈ ਜਾਵੇ.ਲੂਣ, ਮਿਰਚ, ਨਿੰਬੂ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਗੁਨਕਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਆਦ.
2

ਬੇੜੀਆਂ ਨੂੰ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਸ਼ੈੱਲ ਨਾਲ ਪਕਾਉ (20 ਤੋਂ 30 ਮਿੰਟ ਲਗਭਗ.).ਗਾਜਰ ਨੂੰ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਸ਼ੈੱਲ ਨਾਲ ਪਕਾਉ (10 ਤੋਂ 20 ਮਿੰਟ ਲਗਭਗ.).ਟੈਂਡਰ ਜਦ ਤੱਕ ਮਟਰ ਪਕਾਉ.
3

ਚੁਕੰਦਰ ਅਤੇ ਲਾਜ਼ ਗਾਜਰ ਨੂੰ ਛਿਲੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਕਿ es ਬ ਵਿੱਚ ਪਿਕਾਰ ਕਰੋ.ਮਟਰ ਨੂੰ ਕੱ rain ੋ.
4

ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਅੱਧੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਪਿਆਜ਼ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ.
5

ਇੱਕ ਮੋਲਡ ਵਿੱਚ (7 ਸੈ ਵੱਧ ਉੱਚੇ) ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਅੱਧੇ ਨਾਲ ਪਰੀ ਦੀ ਇੱਕ ਪਰਤ ਪਾਓ.ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਟਮਾਟਰ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਐਵੋਕਾਡੋ, ਅੱਧਾ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਦੇ ਪਰੀ ਨਾਲ cover ੱਕੋ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
6

ਇਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਰੈਫ੍ਰਿਜਰੇਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਫਿਰ ਉੱਲੀ ਨੂੰ ਫਲਿੱਪ ਕਰੋ ਅਤੇ parsley, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਅੰਡਾਕਾਰ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਅੰਡਾ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਮੇਅਨੀਜ਼ ਅਤੇ ਕੁਝ Papsika ਦੇ ਸ਼ਬਦ.