ਬੇਕ ਹੋਏ ਆਲੂ ਅਤੇ ਪਰਦੇ ਦੇ ਨਾਲ ਗ੍ਰੇਟੀਨ ਮਿਰਚ

13 INGREDIENTES • 11 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
ਬੇਕ ਹੋਏ ਆਲੂ ਅਤੇ ਪਰਦੇ ਦੇ ਨਾਲ ਗ੍ਰੇਟੀਨ ਮਿਰਚ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 ਯੂਨਿਟ ਲਾਲ ਮਿਰਚ
  • 2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਦਾ ਤੇਲ
  • 1/4 ਯੂਨਿਟ ਪਿਆਜ਼
  • 1 ਚੂੰਡੀ ਕਾਇਯੇਨ
  • 1 ਚੂੰਡੀ ਜੀਰੇ
  • 1/2 ਕੱਪ ਬਰੋਥ (ਸਬਜ਼ੀ)
  • 1 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਵੱਡੇ ਟਮਾਟਰ
  • 2 ਯੂਨਿਟ Palmitos
  • 100 ਗ੍ਰਾਮ ਫ਼੍ਰੋਜ਼ਨ ਮੱਕੀ desg
  • 20 ਗ੍ਰਾਮ ਕੱਦੂਕਸ parm ਪਨੀਰ
  • 2 ਯੂਨਿਟ ਆਲੂ
  • 1/2 ਯੂਨਿਟ Chard
  • 50 ਗ੍ਰਾਮ ਕਰੀਮ
Instrucciones
11 pasos
  1. 1
    Over ਸਤਨ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਓਵਨ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ.
  2. 2
    ਪੇਪਰਿਕਾ ਅਤੇ ਰਿਜ਼ਰਵ ਦੇ ਸਿਖਰ ਨੂੰ ਕੱਟੋ. ਪੇਪ੍ਰਿਕਾ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਦਿਆਂ, ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਹਟਾਓ.
  3. 3
    ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਆਲੂ ਪਾਉਣਾ, ਲਗਭਗ 20 ਮਿੰਟ ਲਗਭਗ.
  4. 4
    ਚਾਰਡ ਧੋਵੋ. ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ. ਇਕ ਵਾਰ ਉਬਾਲੇ, ਅੱਧੇ ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਚਾਰਡ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 5 ਤੋਂ 10 ਮਿੰਟ ਲਓ. ਡਰੇਨ ਕਰੋ, ਘੜੇ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਓ ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
  5. 5
    ਕੰਨਟੇਨਰ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਪਕੌਨ ਨੂੰ ਕੁੱਕ ਦਿਓ.
  6. 6
    ਖਜੂਰ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਕੱ rain ੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਕਿ es ਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ.
  7. 7
    ਹਜ਼ ਨੂੰ ਹਥੇਲੀਆਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ.
  8. 8
    ਪੇਪ੍ਰਿਕਾ ਨੂੰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਭਰੋ ਅਤੇ grated ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ.
  9. 9
    ਰਾਖਵੇਂ ਅੰਗਾਂ ਨਾਲ ਰਾਖਵੇਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਕ ਤੰਦੂਰ ਟਰੇ 'ਤੇ ਪਾਓ. 15 ਮਿੰਟ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ.
  10. 10
    ਅੱਧੇ ਪੇਪ੍ਰਿਕਾ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀ, ਸੁਆਦ ਲਈ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਆਲੂ ਅਤੇ ਚਾਰਟ.
  11. 11
    ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ ਬਰੋਥ ਬਣਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ: ਇਹ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਤੇ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦਾ 1-2 l ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਕਰੋ. ਅਲਮਾਰੀ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
382 58.3 13.8 13.5
Evalúa y comenta esta receta