ਗੋਭੀ Ceviche
8 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 ਯੂਨਿਟ ਗੋਭੀ
- 1/2 ਯੂਨਿਟ ਖੀਰੇ
- 1/2 ਯੂਨਿਟ ਟਮਾਟਰ
- 1/4 ਯੂਨਿਟ ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼
- 1/2 ਕੱਪ ਧਨੀਆ
- 1 ਯੂਨਿਟ ਨਿੰਬੂ
- 2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- 1 ਚੂੰਡੀ ਲੂਣ
Instrucciones
4 pasos
- 1ਆਪਣੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ: ਗੋਭੀ ਨੂੰ ਚਿੱਟਾ; ਪਿਆਜ਼, ਛਿਲਕੇ, ਛਿਲਕੇ ਅਤੇ ਖੀਰੇ ਨੂੰ ਕੱਟੋ.
- 2ਗੋਭੀ ਬਲੀਚ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਟਵਿੰਬਾਂ ਵਿਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕ ਵੱਡੇ ਘੜੇ ਵਿਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਕਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ ਜੋੜੋ.
- 3ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਨਮਕ, ਤੇਲ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਪਹਿਨੋ.
- 4ਲਗਭਗ 5-10 ਮਿੰਟ ਖੜੇ ਰਹਿਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਸਰਵ ਕਰੋ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 60 | 12.9 | 3.9 | 0.9 |
Exquisita
Increíble