ਮੇਅਨੀਜ਼ ਨਾਲ ਅਲਮਾਚੋਫਾ
3 INGREDIENTES •
3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
3 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ਯੂਨਿਟ Artichoke
- 2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਮੇਅਨੀਜ਼
- 1 ਚੂੰਡੀ ਲੂਣ
Instrucciones
3 pasos
- 1ਆਪਣੀ ਸਮੱਗਰੀ ਤਿਆਰ ਕਰੋ: ਆਰਟੀਚੋਕਸ ਨੂੰ ਪਕਾਉ.
- 2ਆਰਟੀਚੋਕਸ ਪਕਾਉਣ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਘੜੇ ਵਿਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਅਤੇ ਠੰ cold ੇ ਲਈ ਦਰਮਿਆਨੇ ਗਰਮੀ ਨਾਲ cover ੱਕੋ (ਦਬਾਅ ਕੂਕਰ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ 20 ਮਿੰਟ).
- 3ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ 1 ਚਮਚ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 157 | 14.4 | 3.6 | 10.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario