Prawns ਨਾਲ "thermomix" ਸਿਸੀਲੀ ਸਲਾਦ

10 INGREDIENTES • 7 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Prawns ਨਾਲ "thermomix" ਸਿਸੀਲੀ ਸਲਾਦ

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 200 ਗ੍ਰਾਮ ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼
  • 30 ਗ੍ਰਾਮ ਸਿਰਕੇ
  • 10 ਗ੍ਰਾਮ Parsley
  • 50 ਗ੍ਰਾਮ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
  • 3 ਯੂਨਿਟ ਨਿੰਬੂ
  • 1/2 ਚਮਚੇ ਲੂਣ
  • 1/4 ਚਮਚੇ ਮਿਰਚ
  • 500 ਗ੍ਰਾਮ Shrimp
  • 200 ਗ੍ਰਾਮ ਫੈਨਿਲ
  • 400 ਗ੍ਰਾਮ ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰ
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    ਧੋਵੋ, ਪੀਲ ਅਤੇ ਕੱਟ ਪਤਲੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਪਿਆਜ਼. ਧੋਵੋ ਅਤੇ parsley ਪੱਤੇ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ. ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਅੱਧੇ ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. 2 lemons ਅਤੇ ਤੀਜੇ ਟੁਕੜੇ ਪੀਲ ਬੰਦ ਕੱਟੋ ਸਕਿਊਜ਼ੀ. ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਫੈਨਿਲ ਕੱਟੋ.
  2. 2
    prawns ਦਾ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਟਾਓ.
  3. 3
    ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਿਰਕੇ ਕੱਚ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਹੈ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਇੱਕ ਕਟੋਰਾ ਰੱਖੋ. ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਰਿਜ਼ਰਵ.
  4. 4
    ਪਿਆਲਾ parsley, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਨਮਕ, ਮਿਰਚ ਵਿਚ ਪਾ ਦਿਓ. Emulsify 20 ਸਕਿੰਟ / ਜ 8. ਹੋਰ ਕਟੋਰਾ ਅਤੇ ਰਿਜ਼ਰਵ ਤੇ ਤਿਆਰ ਡੋਲ੍ਹ.
  5. 5
    ਬਰਤਨ ਵਿੱਚ ਪਾ ਪਾਣੀ ਦੀ 300 ml. 2-3 ਜਖਮ ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਟੇਨਰ Varoma ਛਿੜਕ ਵਿਚ shrimp ਰੱਖੋ ਅਤੇ 3 ਬਲੇਡ ਨਿੰਬੂ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਸਥਿਤੀ Varoma ਵਿਚ beaker ਅਤੇ ਅਨੁਸੂਚੀ 10 ਮਿੰਟ / Varoma / ਜ 1 ਰੱਖੋ.
  6. 6
    ਪੈਨ ਵਿਚ ਪਿਆਜ਼ ਕੱਢ ਅਤੇ Varoma ਸਿਰਕੇ ਰੱਦ. Varoma ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਟਰੇ Varoma ਪਿਆਜ਼, ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ Varoma ਵਾਪਸ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੋਰ 5 ਮਿੰਟ / Varoma / ਜ ਸੈੱਟ ਕੀਤਾ 1. ਹਟਾਓ Varoma.
  7. 7
    , ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਫੈਨਿਲ ਪਾ prawns ਵੱਧ ਅੱਧੇ ਅਤੇ ਹੱਥ ਵਿਚ ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਡਰੈਸਿੰਗ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਨਿੰਬੂ ਸ਼ੀਟ ਦੇ ਨਾਲ garnish ਨਾਲ ਜਲ ਸਲਾਦ. ਠੰਡੇ ਜ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
146 12.6 20.8 1.8
Evalúa y comenta esta receta