ਪ੍ਰਵਾਵਾਂ ਨਾਲ ਐਵੋਕਾਡੋ
8
INGREDIENTES •
6
PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ਯੂਨਿਟ ਆਵਾਕੈਡੋ
- 100 ਗ੍ਰਾਮ Shrimp
- 1/2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਮੇਅਨੀਜ਼
- 1/2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਕਰੀਮ
- 1/2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਕੈਚੱਪ
- 1 ਚੂੰਡੀ ਲੂਣ
- 1/2 ਯੂਨਿਟ ਬਰੋਥ (ਸਬਜ਼ੀ)
- 1/2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਕਾਨਿਏਕ
Instrucciones
6
pasos
- 1ਕੰਡੇਟਰ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਬੈਟ ਬੈਟ ਕਰੋ.
- 2ਨਮਕ ਦੇ ਬਰੋਥ ਵਿਚ ਝੀਂਦੀਆਂ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਸੁਆਦ ਲਈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੋਕਾਈਟਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ .ੋ, ਕੈਚਅਪ ਤੋਂ ਬਾਹਰ.ਗੁਲਾਬੀ ਸਾਸ. ਬਕਸਿੰਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ.
- 3ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਅੱਧੇ ਮਾਰੋ ਐਵੋਕਾਡੋ ਕੱਟੋ ਅਤੇ, ਇਕ ਛੁਪਣ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਕਰੋ.
- 4ਐਵੋਕਾਡੋਜ਼ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਪ੍ਰਵਾਨਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਸ਼ੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.
- 5ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗੁਲਾਬੀ ਚਟਨੀ ਨਾਲ cover ੱਕੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਝੀਂਗਾ.
- 6ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ ਬਰੋਥ ਬਣਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ: ਇਹ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਤੇ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦਾ 1-2 l ਅਤੇਵਰਤਣ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 430 | 19.2 | 15.6 | 34.2 |
Evalúa y comenta esta receta